冬季吃什麼最養生? 吃這些就對了!

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papamama
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特別來賓:時尚美廚 軒軒、養生媽媽 99媽、美女營養師 高敏敏、小兒感染科 黃瑽寧醫師 

一到冬天就想進補,但不是每個人都適合,有些人補過頭,反而火上加油,出現上火的症狀!小心別亂補,不卡油怎麼吃?體質評估,哪些人要注意?營養師推薦,進補食材哪些好?

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