兩個小孩的媽媽如何準備低卡健康年菜?一個動作大砍40%熱量!營養師Ricky ft.咪咪愛運動【新春不無聊】
59,058 次觀看・1 年前
過年的飯桌上少不了豐盛的大魚大肉,複雜的調味方式讓熱量也不容小覷。但在料理過程中只要改變一個小動作,就能減少40%的熱量!營養師Ricky 和 咪咪教練 一起分享改良後的三道年菜料理:紅燒獅子頭、松鼠黃魚、金磚酥皮年糕。今年就來做些健康的改變吧!
更多營養師Ricky的資訊 ▶ https://www.youtube.com/channel/UCd7BiGIGWKWGzwSSWlYQI2A
相關影片推薦
- 6:58兩個小孩的媽媽如何準備低卡健康年菜?一個動作大砍40%熱量!營養師Ricky ft.咪咪愛運動營養師Ricky's Time183,639 次觀看・3 年前
- 17:16超商49元組合就能減脂成功?【營養師這樣買】營養師Ricky's Time88,731 次觀看・1 個月前
- 5:25拔完智齒該放膠原蛋白嗎? 美女牙醫師告訴你怎麼挑Yahoo創作摩人23,644 次觀看・1 週前
- 3:40老煙槍「車開一開人就走了」 暖心協會關心運將健康,一起向戒菸下戰帖健康醫療網影音360 次觀看・2 天前
- 10:21手指變胖是罹肺癌?白指甲是肝在求救? 10種「指甲變化」藏健康危機︱袁上雯 皮膚科醫師【早安健康X健康大頭條】早安健康影音89,922 次觀看・3 天前
- 12:05【「袪邪補正式」轉氣場,衰運滾蛋!】健康「大補玩」EP08白雁自主健康管理學78 次觀看・1 週前
- 5:0530、40、50歲都要學的分齡保養術!婦科醫5招防癌抗老不怕胖~︱張宇琪 婦產科醫師【早安健康】早安健康影音6,082 次觀看・2 週前
- 3:18五種包餡銅板美食 醫生點名「傷腎魔王」東森新聞影音47,863 次觀看・3 天前
- 3:32精準醫療時代來臨!女性該如何對抗卵巢癌? 基因檢測讓卵巢癌迎來精準治療!健康醫療網影音1,094 次觀看・3 天前
- 4:09健康抱一報|「農曆三月瘋媽祖」 遶境、進香心法大公開健康醫療網影音706 次觀看・3 週前