你是泡芙人嗎?看不見的脂肪直接引爆三高更可怕!

營養師Ricky's Time
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2 個月前
你知道體脂肪其實分成兩種嗎? 皮下脂肪的多寡會直接在外觀胖瘦上呈現,但內臟脂肪高的人不一定會看起來肥胖,因此很容易被忽略。可怕的是,內臟脂肪一高,糖尿病、高血壓、心血管疾病就會跟著來! 營養師Ricky告訴你三種容易讓內臟脂肪增加的情形,筆記起來,千萬要避開! 更多營養師Ricky的資訊 ▶ https://www.youtube.com/channel/UCd7BiGIGWKWGzwSSWlYQI2A
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介紹
華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 2(X)SIT星座大使冠軍(水瓶座) 為一名擁有營養師及醫檢師雙證照的模特兒+演員 專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕朔