很抱歉，您使用的瀏覽器版本過低。 建議改用 Google Chrome, Firefox, Microsoft Edge 以獲得最佳瀏覽經驗！ 
其實吃宵夜不會胖！五種營養師推薦減脂也能吃的宵夜
相信很多人都想知道吃什麼宵夜 不會胖呢？ 每到夜深人靜的時候、加班晚歸的時候、半夜追劇的時候 肚子就會開始有點餓、有點嘴饞⋯⋯
這時候內心的小惡魔就會跑出來：吃吧～沒關係不會胖的～ 另一邊的小天使也跳出來：不行啦要堅持下去！不然會胖喔！
你是不是也經常為了到底要不要吃宵夜 內心非常掙扎、苦惱又痛苦的經驗呢？
熱門商品
登入後即可張貼留言。
營養師Ricky's Time
1 天前
8月全家超夯新品開箱！這一款外食族減脂必備【營養師帶你買】
營養師Ricky's Time．420次觀看．1 天前
營養師Ricky's Time
1 天前
5大減肥必知懶人包！高熱量食物都不能吃？【營養師這樣說】
營養師Ricky's Time．184次觀看．1 天前
營養師Ricky's Time
1 個月前
減肥別只靠意志力！遠離自我折磨的減重陷阱【營養師這樣說】
營養師Ricky's Time．105,346次觀看．1 個月前
營養師Ricky's Time
1 個月前
減肥也能吃很甜的水果？不甜的水果≠糖度低？【營養師來解答】
營養師Ricky's Time．131,555次觀看．1 個月前
營養師Ricky's Time
2 個月前
超荒謬小紅書瘦身神器開箱！懶人減肥有用嗎？【營養師這樣說】
營養師Ricky's Time．159,326次觀看．2 個月前
營養師Ricky's Time
2 個月前
速食早餐大對決！麥當勞 VS 摩斯漢堡【漢堡選擇攻略】
營養師Ricky's Time．67,202次觀看．2 個月前
營養師Ricky's Time
2 個月前
瀕臨身心靈崩潰？想放棄減肥的人必看！【體態記錄 EP3】
營養師Ricky's Time．116,161次觀看．2 個月前
營養師Ricky's Time
2 個月前
運動可以喝珍珠奶茶？先掌握兩大關鍵【營養師們來解答】
營養師Ricky's Time．124,435次觀看．2 個月前
營養師Ricky's Time
2 個月前
不用放棄愛吃的食物也能瘦？減脂達到身心靈平衡的關鍵
營養師Ricky's Time．85,471次觀看．2 個月前
營養師Ricky's Time
2 個月前
連鎖丼飯怎麼點？高蛋白質、低脂肪的套餐，健身族群的首選！
營養師Ricky's Time．929次觀看．2 個月前
12:24
8月全家超夯新品開箱！這一款外食族減脂必備【營養師帶你買】
營養師Ricky's Time
420次觀看
11:39
5大減肥必知懶人包！高熱量食物都不能吃？【營養師這樣說】
營養師Ricky's Time
184次觀看
8:24
減肥別只靠意志力！遠離自我折磨的減重陷阱【營養師這樣說】
營養師Ricky's Time
105,346次觀看
22:18
減肥也能吃很甜的水果？不甜的水果≠糖度低？【營養師來解答】
營養師Ricky's Time
131,555次觀看
15:05
超荒謬小紅書瘦身神器開箱！懶人減肥有用嗎？【營養師這樣說】
營養師Ricky's Time
159,326次觀看
15:48
速食早餐大對決！麥當勞 VS 摩斯漢堡【漢堡選擇攻略】
營養師Ricky's Time
67,202次觀看
14:01
瀕臨身心靈崩潰？想放棄減肥的人必看！【體態記錄 EP3】
營養師Ricky's Time
116,161次觀看
9:49
運動可以喝珍珠奶茶？先掌握兩大關鍵【營養師們來解答】
營養師Ricky's Time
124,435次觀看
10:00
不用放棄愛吃的食物也能瘦？減脂達到身心靈平衡的關鍵
營養師Ricky's Time
85,471次觀看
15:09
連鎖丼飯怎麼點？高蛋白質、低脂肪的套餐，健身族群的首選！
營養師Ricky's Time
929次觀看
介紹
營養師 Ricky
營養師／醫檢師／健身教練／藝人
華醫生物科技顧問營養師
打鐵Forge健身房 營養講師
擁有營養師及醫檢師雙證照
專長：運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑