斷食後的第一餐怎麼吃?【斷食全攻略EP4】

營養師Ricky's Time
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1 個月前
斷食後的第一餐其實是最重要的一餐,但是如果大家執行的是輕斷食其實就不用太擔心~ 除非你斷食時間超過24小時才需要特別注意。 製作:營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音
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華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 2(X)SIT星座大使冠軍(水瓶座) 為一名擁有營養師及醫檢師雙證照的模特兒+演員 專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕朔