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運動新手必看!從零開始運動5個小秘訣

營養師Ricky's Time
76,632 次觀看
5 個月前

從來沒有運動習慣,我應該如何開始運動呢?很簡單,從簡單的運動開始!

製作:營養師Ricky's Time

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Xilan3 天前
悅氏玫瑰無糖氣泡水,。。但已經停產沒賣了…🥺
cynthia15 天前
我覺得這集說的都是廢話
介紹
營養師 Ricky 營養師/醫檢師/健身教練/藝人 華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 擁有營養師及醫檢師雙證照 專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑