重現超商烤蕃薯!2步驟在家烤出蜜汁地瓜
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營養阿祥師又來啦! 今天要繼續來挑戰「跟著影片做料理」 這次挑選到的主題是「 烤 地瓜 」 而且竟然可以自己烤出跟超商一樣的蜜汁地瓜 地瓜是超棒的 減肥 好物,是營養價值很高的澱粉 富含膳食纖維與多種維生素、礦物質 能提供人體所需熱量,飽足感還很高 非常推薦給減脂的人,當作原型食物的澱粉來源!
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