一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做的運動?ft.阿晋【一週減脂挑戰室】

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rickystime
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有多次減肥經驗的他,要來聊聊這次減肥跟之前減肥的不同,不管是帶給他心境上或是執行過程的感受。

而且阿晋真的超努力!一週體脂肪下降4.7kg!

製作:營養師Ricky's Time

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