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一天吃幾顆雞蛋不會膽固醇過高?名醫教你蛋的3種吃法營養再放大︱劉博仁醫師【早安健康】5:24

一天吃幾顆雞蛋不會膽固醇過高?名醫教你蛋的3種吃法營養再放大︱劉博仁醫師【早安健康】

早安樂活網站: 早安健康網站: 早安健康Youtube: 0:00 一天吃幾顆雞蛋不會膽固醇過高?名醫教你蛋的3種吃法營養再放大 0:25 雞蛋對健康的影響?會增加膽固醇? 2:04 醫師個人如何吃蛋? 2:44 適合搭配雞蛋的食材? 3:52 如何挑選蛋? 【相關影片】 百大名醫愛下廚,抗癌好菜這樣料理|劉博仁醫師 愛吃蛋=膽固醇過...

早安健康影音

8 天前

明東北季風增強 北台灣恐下探13度3:39

明東北季風增強 北台灣恐下探13度

...擇日不如撞日,星期一正是節氣小雪,高山也有機會雪在飄!山上白茫茫但餐桌上最好黑壓壓,中醫師建議像黑糯米類的黑色食物最好,中醫師陳潮宗說:「最重要是注意保暖,多吃一點溫熱性食物,尤其是黑色食物,或吃蔥薑蒜黑豆或是像黑木耳黑芝麻等,對我們節氣保暖非常有用。」 反倒是薑母鴨羊肉爐不能天天發爐,因為天一冷穿得多動得少,卯起來進補容易上火口角生瘡發炎,尤其高血脂膽固醇過高的人更是要管住嘴,打牙祭一星期一次就好,補過頭的養生最後變成養醫生。

華視影音

16 天前

高血脂患者當「心」! 這些數值高恐增新冠肺炎重症風險4:53

高血脂患者當「心」! 這些數值高恐增新冠肺炎重症風險

...戒菸後仍無法有效降低血脂,則需進行藥物治療 。黃群耀主任解釋,高血脂口服藥物有很多種,最常見的就是服用史他汀(statin)類藥物來降低血中膽固醇含量,但有些人會對口服藥物產生肌肉痠痛,甚至肝腎功能異常等不良反應 ,或是本身壞膽固醇數值過高,而無法達到血脂控制目標,這時候也可以藉助皮下針劑治療。「皮下針劑是使用單株抗體讓血液中能夠回收膽固醇的小機器增加,回收機器增加之後自然血脂就會下降。」,有部分患者使用針劑後會出現注射部位紅腫及短暫的類似感冒的症狀...

健康醫療網影音

25 天前

過了40歲好難瘦!中年代謝變差怎麼減肥?專訪減重醫師蕭捷健 【彭博士觀風向】20211014 完整版1:01:56

過了40歲好難瘦!中年代謝變差怎麼減肥?專訪減重醫師蕭捷健 【彭博士觀風向】20211014 完整版

過了40歲好難瘦!年紀大瘦不下來是因為代謝差?中年代謝差怎麼減肥?怎樣提高代謝 燃燒脂肪?年紀大該少吃蛋白質?蛋吃太多膽固醇會高?常吃糖會讓血管壁變薄?錯誤減重導致隱性肥胖?吃太快也會胖?空腹吃什麼最減肥?半夜肚子餓吃什麼好?早上吃水果對身體好?改吃零卡低卡飲食減重好嗎?減肥會先瘦到胸部?有氧跟重訓哪個好?今天彭博士觀風向,邀請減重醫師蕭捷健來跟大家聊聊~

彭博士觀風向

2 個月前

台中月餅大比拚! "麻薏月餅"挑戰味蕾2:01

台中月餅大比拚! "麻薏月餅"挑戰味蕾

...原先從事婚紗業的林先生,在疫情期間斜槓當起烘焙師,將南屯特有的麻薏入菜,短短1個月麻薏月餅銷量就突破800盒,除此之外,特色月餅還有烘焙業者將醃漬過的金及替代蛋黃,讓民眾吃起來更沒負擔,切開水果月餅金黃色的金桔汁流了出來,看起來就像半熟蛋黃。 烘焙店店長陳小姐說:「就是因為蛋黃,怕膽固醇會太高的問題,改成金桔之後,還可以呈現出蛋黃類似的顏色,但是它吃起來的話,比較偏解膩的感覺。」如果不喜歡吃甜的月餅還有這款辣味月餅,剝開一看辣味月餅的...

華視影音

3 個月前

低密度膽固醇過高怎麼降?運動不是「有動就好」!3:04

低密度膽固醇過高怎麼降?運動不是「有動就好」!

低密度膽固醇過高,要怎麼降?怎樣運動有效呢?如何預防膽固醇過高呢?心臟內科醫師蕭成儀指出,運動不是有做就好!要刺激代謝跟心肺功能要有一定強度!用心跳速來區分,運動心跳要220-年紀是運動時最高心跳,強度才夠!至於預防高膽固醇,一般建議每一到兩年要健康檢查!

彭博士觀風向

3 個月前

水果當正餐?小心膽固醇過高1:15

水果當正餐?小心膽固醇過高

不少民眾習慣吃水果,攝取營養,不過最近發現,如果常常只把水果當正餐食用,水果裡的果糖,反而會造成膽固醇過高,影響健康。水果種類多又營養,是許多人維持身體健康的選擇 民眾 鍾小姐:「大概都會吃半顆鳳...

大愛電視

3 個月前

九把刀岳母打完AZ疫苗猝逝 醫界疑「主動脈剝離」2:52

九把刀岳母打完AZ疫苗猝逝 醫界疑「主動脈剝離」

作家九把刀岳母,打完AZ疫苗4天後過世,但健檢報告只有僅膽固醇過高,其餘項目都正常,讓各界震驚不已。對此醫師也認為,接種AZ疫苗後出現的副作用,有95%都是在48小時內出現,但九把刀的岳母卻是在4天後才出現劇烈疼痛,因此是不是不良反應,或其他疾病致死很難推斷,但依照九把刀所描述,岳母生前出現遷移性疼痛,醫師也推測死因很可能是主動脈剝離。 ▼九把刀岳母(中)傳打完AZ疫苗4天後逝世的消息。(圖/翻攝自九把刀臉書) 臉書放出合照...

壹電視影音

4 個月前

九把刀岳母疑打AZ猝逝 待解剖釐清!3:04

九把刀岳母疑打AZ猝逝 待解剖釐清!

...發現她沒有呼吸心跳,隨即打119報案,並持續做CPR,卻在到院前就已經身亡。 九把刀表示,岳母3月才做過身體檢查,當時只有膽固醇跟低密度脂蛋白膽固醇超標,其他身體狀況都很好,因此很難不把打疫苗跟死亡,聯想在一起。中央流行疫情指揮...近期確實也有收治患者,自述打完疫苗之後,出現心肌梗塞等心血管相關狀況,醫生建議,若打完疫苗後血壓飆高,出現以前沒有過的身體不適反應,不要等待,應該立刻就醫,才能立刻治療、免得憾事發生。

華視影音

4 個月前

網傳蛋加鹽生氯有毒 長庚醫院:假的!2:23

網傳蛋加鹽生氯有毒 長庚醫院:假的!

...的環境之下,可能它會形成一些我們說的硫化亞鐵,它只是食物因為高溫,去產生那個化合物的一個成分的顏色呈現,所以其實不用擔心。」 營養師提醒,雞蛋是很好的營養來源,含有豐富的蛋白質和維生素,但需要留意生吃會有食安風險,膽固醇過高的人也必須適量攝取。網路上關於蛋的傳言滿天飛,多半都是未經查證的謠言,千萬別因為這些假訊息,增添恐慌誤了健康。

華視影音

9 個月前

預防「心因性休克」 醫:飲食上避免高糖.高油1:33

預防「心因性休克」 醫:飲食上避免高糖.高油

...醫師就提醒,有糖尿病、高血壓或家族史是罹患高膽固醇血症的高危險群外,現代人飲食愛攝取高果糖、反式脂肪,也會造成不良影響。 有著帥氣臉龐,壯碩身材,41歲的再現劇團團長黃民安出演過不少戲劇或廣告,但前幾天他卻在拍戲空檔不幸猝世,檢察官相驗後,研判黃民安是因為,高膽固醇...菸癮喜歡喝酒,飲食三餐外食不太正常,有太多的反式脂肪,太多油脂果糖,這有可能讓患者,膽固醇就是控制不下來。」 心因性休克通常難以預防,其中醫師強調有三大風險族群,一定要注意...

民視影音

9 個月前

黃民安猝逝! 昔日「測試彈性」暴瘦近30KG1:56

黃民安猝逝! 昔日「測試彈性」暴瘦近30KG

演員黃民安,日前在草草戲劇節表演空檔猝逝,死因是高膽固醇血症造成的心因性休克死亡。黃民安的妻子透露,黃民安除了膽固醇過高之外,都沒其他症狀。其實過去黃民安就曾經為了測試身體的彈性,一度胖到將近97公斤,又暴瘦到70公斤,醫生表示,這種激烈的瘦身行為,對於有三高族群來說,非常危險。

TVBS新聞網影音

9 個月前

軟化血管吃花生.堅果? 醫師:無稽之談2:34

軟化血管吃花生.堅果? 醫師:無稽之談

...出現花生能軟化血管的說法,原則上,他的說法是有問題的,一般我們的血管硬化過,你就走一個不可逆的老化的過程。 醫師解釋,吃了會產生一氧化氮的花生,充其量只是讓血管通透,但不可能讓已經硬化,或鈣化的血管回春,花生吃過量,因為高熱量,反而會對身體產生負擔,我們平常就會一直補充蛋白質,其實這個時候就...是花生,還是其他堅果,超過我們身體可以負荷的時候,它就會產生三酸甘油酯,膽固醇,因為血管硬化是不可逆的過程,醫師提醒,其實預防勝於治療,根本的做法...

華視影音

9 個月前

羅智強包車反萊豬 張銘祐批胡說八道1:18

羅智強包車反萊豬 張銘祐批胡說八道

...吃五年含量才會超過標準,那就要問你們兩位會每天都吃排骨或控肉...等,依照現在市場機制根本買不到的情況下,根本不可能吃得到,而且萊克多巴胺是添加物,除非代謝問題,不然一般來說很容易代謝掉。(但是這樣吃可能是高血壓跟膽固醇會先過高) (二)台北市羅智強市議員表示在8月29日公投前:「你要吃9個月的萊豬,還是一輩子的萊豬?」這位市議員真的很不認真,現在行政院以網路看版,進口或是屠宰都會公告,加上台灣的進口商根本沒有進,何來九個月??根本是...

民視影音

11 個月前

"蛋蛋"的迷思 一天到底能吃幾顆?1:30

"蛋蛋"的迷思 一天到底能吃幾顆?

蛋,有很豐富的營養,網路上說,每天吃一顆蛋,膽固醇會過高,但真實性如何,我們來看今天的謠言止於醫者。每天吃蛋,是大家最愛的蛋白質來源,但吃多少您覺得合理呢?民眾 黃小姐:「我覺得是年齡,就是老的人...

大愛電視

去年

注意血糖膽固醇 降低中風風險1:27

注意血糖膽固醇 降低中風風險

每年的10月29日,是世界腦中風日,一位59歲陳先生,體重近百公斤,有三高問題,日前一覺醒來,突然出現中風症狀,「睡醒後中風」跟一般中風徵兆相似,醫師建議,多喝水也有幫助。 從來沒想過會中風,陳...

大愛電視

去年

蟹膏蟹黃膽固醇破表! 品嚐美味要節制1:57

蟹膏蟹黃膽固醇破表! 品嚐美味要節制

台北市 / 綜合報導 秋蟹肥美的時節,很多人迫不及待大快朵頤,不過痛風和膽固醇過高的患者小心別吃太多,痛風患者更不適合吃,雖然蟹肉本身是低脂肪,但是蟹膏蟹黃脂肪含量很高,一人一天膽固醇攝取不能超過300毫克,光一隻5兩重紅蟳膽固醇就高達370毫克! 九月秋風起螃蟹滿地爬,爬上大家的舌尖,尤其很多人就好這一口,主廚說:「打開裡面是蟹膏。」膏厚黃滿人生圓滿都說一蟹上桌百味淡,但是一蟹入口怕你不能站,因為痛風又犯。內湖國泰營養師張斯蘭說:「如果有痛風...

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去年

盧秀燕探百歲人瑞 轉贈金牌送敬老金1:39

盧秀燕探百歲人瑞 轉贈金牌送敬老金

...行走,另外他的眼睛也還不錯,能看報紙和電視,而且胃口很好不管是菜還是肉,只要煮的爛一點都能吃,甚至還能喝點小酒,百歲人瑞廖瑞陽兒子說:「我還會拿威士忌給他喝啊,他要喝什麼就給他喝什麼,上了年紀不要去計較,什麼膽固醇過高什麼過高,不要去禁忌啦開心就好了。」 家人認為,阿公除了保持著愉快的心情以外,生活作息固定、三餐正常、多走動也是他能夠維持長壽的秘訣。

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去年

柚子多食無益 配藥吃恐致腎衰竭.肝毒2:26

柚子多食無益 配藥吃恐致腎衰竭.肝毒

台北市 / 蔡婷育 張容輔 報導 中秋節快到了,不少人都覺得,吃太多高熱量的烤肉和月餅後,可以來點柚子,不只消除罪惡,還能幫助排便。最近網路上也有大量文章,說每天吃一顆柚子,可以美白去斑,膽固醇還能跟著下降。但我們實際查證發現,柚子不是每個人都適合吃,要是跟降血脂藥一起服用,還可能導致腎衰竭!今天的打假特攻隊,帶您來看,柚子怎麼吃,才能健康過中秋! 中秋烤肉高油高鈉,來顆富含膳食纖維的柚子,酸甜滋味解去油膩,最近網路上...

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去年

低鈉烤肉醬! 南洋風咖哩醬鈉含量減11倍1:59

低鈉烤肉醬! 南洋風咖哩醬鈉含量減11倍

...會是烤肉醬的關鍵成分嗎?洋蔥炒過,添點醬油和糖提味,加上咖哩汁,混合泡過的乾木耳,再放點巧克力增加層次感和甜味,椰奶則讓醬汁散發陣陣椰香,一起...沾醬,與傳統烤肉醬相比,鈉含量減少至少11倍,也利用白木耳保持黏稠感,取代高果糖糖漿和糊化澱粉。 林口長庚醫院營養治療科營養師陳姿吟表示,「利用白木耳...這款全天然低卡Q月餅,不但每顆熱量只有106大卡,還富含膳食纖維,更零膽固醇、低熱量、低鈉、低蛋白,聰明的觀眾,學起來DIY也可放心過中秋了...

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去年