現代人追求瘦身，不少人靠「斷食法」來進行飲食控制，不過聯新國際醫院副院長賈蔚，就分享收治最近有一名不到30歲的年輕女患者，因為嚴格執行斷食，「挨餓到受不了、才吃一點東西」，時間持續一年，最後因為不斷的腹痛到急診就醫，沒想到卻發現他罹患胃癌。專家提醒飲食控制絕對不是「都不吃」，另外像「168斷食」和「生酮飲食」都可能增加心血管疾病風險。 （鏡新聞已上架86台，若無法收看，請洽詢當地系統台。） --

...併發的健康危害不容小覷，高達98%的第 2 型糖尿病成人患者至少有一種合併症，近90%的患者至少患有兩種合併症，如：心血管疾病(心臟病、中風)、神經系統病變、腎臟病、眼部疾病(青光眼、白內障、嚴重者失明)、足部問題(嚴重者有截肢風險)、聽力...甚至有機會引發癌症！ 從標準到糖尿病確診，其實已經經過長時間的累積，雖然透過努力可以把血糖降回標準值，但日常飲食沒有控制的狀況下，血糖很容易一下就飆高了，所以有正確的「控糖知識」是很重要的，好腎醫師王舒民醫師一同了解...

心臟病 是全台 第二大 死因，2022年 就有超過 2.3萬人 死於 心臟病，尤其春天 溫度 變化大，猝死的風險 高。想養身，營養師 建議，從食療做起。 應該從 日常飲食 改善做起。 像是多補充穀物、蔬菜還有高纖維食物，能夠幫助降低膽固醇。 （鏡新聞已上架86台，若無法收看，請洽詢當地系統台） 鏡新聞APP iOShttps://reurl.cc/kqyqML 鏡新聞APP Androidhttps://reurl.cc/Ay2y63 有話鏡來講YThttps://reurl.cc/A4DjQj 少年新聞週記...

...退化性關節炎！這些NG習慣是元兇 3:14 關節有聲音是老化警訊？退化性關節炎3徵兆 4:30 關節炎＝全身性疾病！關節發炎的5個大魔王 5:04 肥胖讓發炎機制失靈？ 7:02 細胞老化，軟骨修復變慢？ 7:20 習慣動作都在折磨...go.edh.tw/4ynxc6 《糖尿病、三高、痛風》 https://go.edh.tw/525xmt 《脂肪肝、肝膽胰》https://go.edh.tw/4z33dh 《飲食、痩身》https://go.edh.tw/4zx4eu 《心血管》https://go.edh.tw/4zxdfj 《腦、防失智》 https://go.edh.tw/522fpy 更多精采資訊 早安健康網站: https://www.edh.tw...

...常常會攝取到鈉離子，尤其現代人飲食比較西方、重鹹，所以如果沒有特別留意，在使用發泡錠時就可能會有鈉攝取過量的問題。 擔心鈉過高影響健康 可選低鈉、無鈉或含鉀發泡錠 鈉攝取過多可能會提高血壓、慢性病、心血管疾病、中風等風險，尤其有相關病史、飲食須限鈉者，使用發泡錠時更要謹慎小心。李旻珊醫師建議，選用低鈉或是零鈉高鉀的發泡錠，通常這類的產品，製造技術比較困難，成本比較高，零鈉高鉀的發泡錠，能平衡體內鈉鉀比例，讓身體更健康。 李旻珊醫師表示...

...而一個70公斤的成年人，磷酸鹽一天的建議攝取量，是別超過2.8公克，而且只要低於4.9公克，就沒有健康疑慮，正常飲食不用擔心。 但如果你腎功能不好，上面說的攝取標準就不適用，林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海說：「就擔心那些磷就會排不出去，我們體內磷的濃度就會很高，這會讓我們腎功能壞得更快，會增加心血管疾病的風險。」仔細辨別魚種，避免「假魚」魚目混珠，畢竟添加物吃多了，還是會對腎臟代謝，造成不小負擔。

...會逐漸變得硬化。 學會號召全台義診 喚醒民眾疾病認知 台中市衛生局副局長邱惠慈提醒，心臟疾病高居2022年十大死因第2名，若民眾爬個樓梯就喘，要注意可能是心臟瓣膜生病或冠心病，呼籲攝取健康飲食、多運動，控制腰圍。衛生福利部國民健康署也有補助40-64歲國人每3年免費健檢1次，65歲以上國人可每年健檢1次，民眾可多加利用。尤其台中榮總為醫學中心，這次專業心血管團隊踏入民間舉辦義診，非常用心，因此代表市長與市民表達感謝之意。 此次義診活動的關懷...

癌症治療花費近百萬，突然其來的疾病與高額治療費是重大打擊，及早投保癌症險幫您分擔風險。 立即預約諮詢台灣人壽專業顧問，幫您量身打造...edh.tw/4z6byl SoundOnhttps://go.edh.tw/4zc4xr 更多影片清單 《健康大頭條》https://go.edh.tw/4yvgt2 《心血管》https://go.edh.tw/4zxdfj 《糖尿病、三高、痛風》 https://go.edh.tw/525xmt 《脂肪肝、肝膽胰》https://go.edh.tw/4z33dh 《飲食、痩身》https://go.edh.tw/4zx4eu 《腦、防失智》 https://go.edh.tw/522fpy 更多精采資訊 早安樂活網站: https...

...需注意有腦心血管疾病未得到良好控制的人須避免使用。 (2)抑制食慾、阻斷熱量： 藥性較為溫和，適合有代謝問題、心血管疾病患者、不能激烈運動的族群。近期偽藥問題頻傳，黃彥皓醫師也呼籲衛服部核准的減重藥物僅有三款，其中最新型的複方...改變能有效維持4年以上減重效果。 網路減肥資訊過於龐雜，雖然有許多攝取低卡路里的減肥法可在短期內見效，但極端飲食難以維持且容易復胖，經由醫師設計藥物處方、營養師擬定菜單、整體團隊互相打氣鼓勵，才能安全穩定的打造健康體態...

心血管在我們身體當中 扮演了十分重要的角色 就像我們機器的引擎般 掌管著各個器官的健康 所以只要一有任何狀況 就很容易危及生命安全 千萬不可輕忽任何警訊 今天要來分享能夠預防心血管疾病的飲食 其實這樣的飲食跟我們平常在吃得差不多 不過還是會有一些應該要特別注意的地方 看更多 >>Yahoo TV《黃君聖Sunny營養師》

...的處理方式下，成功把營養素、抗氧化素鎖住，而且紅蘿蔔、青豆以及玉米也對人體有不同功效，紅蘿蔔可保護黏膜健康調解血糖和血壓，青豆富含膳食纖維幫助腸道健康，玉米保護視力可預防心血管疾病，降低癌症、心臟病風險。大同醫院營養室主任高慧珊說：「預防癌症的部分建議大家還是以均衡飲食，天天三疏二果部分，對於我們癌症預防才會比較好。」雖然吃三色豆被廣大民眾批評，認為是「最沒誠意的一道菜」，不過為了均衡營養硬著頭皮多少還是攝取吃一下。

台北市 / 綜合報導 國內中風人口逐漸攀升，光是去年就有超過47萬人，50歲以下佔了其中1成，出現年齡下修趨勢。 由於抽菸會造成血管動脈硬化，容易發生心血管疾病，提高腦中風機率，不只如此，也跟飲食、壓力、熬夜有關，根據台灣腦中風學會研究，抽菸者中風年齡平均落在60.2歲，至於沒有吸菸者則是71.6歲。

...名醫教1招自我檢測 3;13 有近視就不會有老花？醫曝1關鍵因素 4:30 老花眼突然好了！醫：當心2疾病上身 6:13 老花眼一定要戴眼鏡？2大迷思大解密 7:59 老花眼怎麼治療？3種矯正方式一次解 11...三高、痛風》 https://bit.ly/3vuQTfi 《脂肪肝、肝膽胰》 https://bit.ly/3jiLAdH 《飲食、痩身》 https://bit.ly/3BT9cgp 《腎臟》 https://bit.ly/2Z8a8PK 《心血管》 https://bit.ly/3jiQVlo 更多精采資訊 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 早安健康網站...

...主任蘇秀悅：「其實鉀離子它主要的目的是在降低血壓的一個改善的效應，也不是說只靠香蕉來降低血壓，我們在講心血管疾病的預防的時候，其實也不是只有血壓還有血脂肪這件事情，以水果來講它是沒有辦法去改善血脂肪的。」 也就是不論你吃什麼水果，都沒有辦法降低血脂肪，更不會活血、化血塊或是清洗血管。事實上必須透過降低飲食中的飽和脂肪酸攝取量，來形成全身性的循環改善血脂，不過影片荒謬的可不只這一項，(榴槤)含有大量的飽和脂肪酸...

...含糖飲料攝取量增加1倍，懷疑是毛囊幹細胞的葡萄糖代謝被影響才導致掉髮。醫師也提醒，太常喝含糖飲料，也會增加心血管疾病和腦中風的風險，別因口腹之欲，讓身體亮紅燈。 插入吸管大口一喝，甜甜冰冰的飲料加上嚼勁Q彈的珍珠...沒掉髮的男性只攝取一半的飲料量。 研究認為，含糖飲料影響了毛囊幹細胞的葡萄糖代謝，才導致掉髮發生，另外高糖飲食通常也伴隨高脂肪的攝取，恐怕讓身體亮紅燈。醫師洪健德：「不是只有在掉髮，包括白內臟、腎臟病、心臟病、心血管病...

...外科醫師 0:55 喉嚨卡該掛哪一科？這些症狀要找胸腔外科 2:01 胸痛竟是食道癌！1招篩檢揪出食道疾病 3:30 食道癌易復發！提早發現存活率增5成 5:10 胃食道逆流易罹食道癌？醫曝4大危險族群 6:50...糖尿病、三高》 https://bit.ly/3vuQTfi 《脂肪肝、肝膽胰》 https://bit.ly/3jiLAdH 《飲食、痩身》 https://bit.ly/3BT9cgp 《腎臟》 https://bit.ly/2Z8a8PK 《心血管》 https://bit.ly/3jiQVlo 《腦、防失智》 https://bit.ly/3jfakUs 更多精采資訊 早安...

早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 早安健康網站：https://www.edh.tw 早安健康Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw 每到冬天就是心血管疾病的好發期，其中心臟疾病更是連續9年蟬聯國人十大死因第二名，每年奪走了全球超過1800萬人的生命。 除了正常的年齡老化外，飲食、壓力都可能導致心臟病，還好研究指出，這一個食材有助於降三高。今年冬天就讓我們一起護好心、更放心！

...林中行 心臟內科醫師 0:42 有哪些症狀可能是心律不整？ 1:17 如何簡單測量心律不整？ 1:50 心律不整是嚴重的疾病嗎？ 2:05 心律不整的各個分類 3:04 心律不整有哪一些好發族群嗎？ 4:37 有沒有能預防心律不整的生活...早安健康】 https://youtu.be/EcfGImZXcm4 更多影片清單 《健康大頭條》 https://bit.ly/38skKNL 《心血管》https://bit.ly/3jiQVlo 《飲食、痩身》 https://bit.ly/3BT9cgp 《腸胃》 https://bit.ly/2Z9ERfe 《腦、防失智》 https://bit.ly...

冷氣團發威，急診醫師透露，心血管疾病求診的患者，已經增加了2-3成，尤其飲食方面要注意，因為北市一名40歲的男子，過去曾換過心臟瓣膜，結果突然喘不過氣，就醫才發現心衰竭合併肺水腫，一問之下才知道，原來是因為低溫，所以愛吃火鍋，醫師提醒，火鍋湯頭和醬料都是高鈉，容易導致心衰竭，要特別留意。 （「鏡新聞」已在MOD508台與YouTube頻道同步播出。） 鏡新聞APP iOShttps://reurl.cc/kqyqML 鏡新聞APP Androidhttps://reurl.cc/Ay2y63

冷空氣一波一波來，許多人喜歡吃火鍋！但醫師特別提醒，室內室外溫差大，尤其心血管疾病患者，要特別注意。一旦室內外差五度以上，就可能提高潛在心肌梗塞發作風險。另外，飲食上也要注意，別吃太多加工食品，盡量避免高鈉，造成血壓失控。 #火鍋 #中風 #猝死