#有氧運動 #飛輪 飛輪健身車已經相對健身房其他器材好操作了 但也因為如此 反而會讓人輕忽基本 包括座椅調整、正確騎乘姿勢、增高強度...等 運動前務必再次檢視一遍！

...提供的各種物資，他因為擅長行政、溝通，深受大家信任，成為場外物資組長。「葉小姐」站上第一線協調不同意見，經常傾聽年輕人的各種困擾。來自農村的童智偉因為大學玩樂團又參加社運，很早就成為社運界最信任的音響夥伴，318運動期間他把所有器材都帶到現場，更協調同業支援，如果沒有他，整場運動很難「發聲」。 （鏡新聞已上架86台，若無法收看，請洽詢當地系統台） 鏡新聞APP iOShttps://reurl.cc/kqyqML 鏡新聞APP Androidhttps://reurl...

...女孩合照，僅靠地上的膠帶標出動線，插隊或排錯隊，狀況不斷，一度還有粉絲破口大罵。對此主辦方出面道歉，表示今年的人潮出乎意料，確實活動規劃有疏失，今天展覽結束後會立即調度器材，改善動線。 職籃職棒啦啦隊一次看，女孩們被粉絲們團團包圍，長槍短砲捕捉他們最美的一刻，2024台灣運動文化展，今(9)日單日截至下午4點，已經有7000人進場，人氣攤位塞得水洩不通，但現場動線卻讓球迷看攏無，工作人員VS.民眾說：「如果實體買票就進去啦，喔所以網路購票還要在...

...過去他「3」、「9」的幸運數字，穿上93號球衣亮相。但他對於今年中職季中選秀會，語帶保留，尚未跟任何球團接觸，強調不管什麼方向，先準備好自己。 30歲吳念庭表示返台後先落腳全越，除了陳冠宇介紹，主要原因為全越運動是台灣唯一引進日本「初動負荷訓練器材」的球隊，過去旅日期間，習慣使用這套器材訓練。 吳念庭目前已經跟球隊一塊訓練，且出賽2場，其中1場還敲出全壘打，他覺得球隊陣容年輕，很開心一起磨合調整。不過他坦言很多事情都還在習慣，特別是天氣，之前在南部...

#居家運動 總是覺得去健身房腳步特別沈重的？ 不會太佔空間的器材推薦 能增加運動強度 糾正姿勢 進行按摩放鬆 新手、懶人都適合 在家就能打造一個運動環境！

#居家運動 沒有什麼運動器材、空間的限制 只要有兩罐寶特瓶就可以練～ 為了夏天穿短袖、無袖做準備 現在就開使訂定消滅蝴蝶袖大作戰！

財經中心／唐詩晴、梁駿樂 台北報導 過年大魚大肉、聚餐不斷，想必不少人都跟著幸福肥了起來，年後想快點恢復體態，除了正常飲食、別低於基礎代謝率，也要加強運動，有健身教練就傳授幾招，在家搭配簡易器材，就能鍛鍊腹部和核心肌群的動作。

收心了，體態也要努力收回來，畢竟過年難免大吃大喝，運動時間也相對少，現在不少人會選擇去健身房，裡面器材多、也有教練把關安全。不過年後消耗熱量、應該先以哪種運動、哪種器材下手，接下來這則新聞，為你解...

...系的陳姓教授，發現他的工作資歷全部造假，進入學校任職13年，如同「神鬼教授」，甚至查出他建立人頭公司，使用校內器材，得標政府和學校標案，總獲利超過400萬元，甚至開立假發票吸金，事情水落石出後，遭檢方起訴。 潛水客在海上載浮載...遊憩系上一名陳姓教授偽造工作資歷任職教授長達13年。 陳姓教授在履歷上自稱在中華民國水中運協任職8年潛水教練，還在運動休閒公司擔任體能教練和教學執行長，甚至取得假離職證明，任職將近7年，不過這些履歷通通造假，根本是「神鬼教授...

財經中心／鄭筑勻、李奇 台北報導 無薪假人數又再增加！勞動部最新公布，全台無薪假人數達9935人，比上一期增加359人，其中有休閒運動器材業者，一口氣增加170人最多，另外竹科也有4間公司、共113人放無薪假，主要都因為外銷訂單減少。不過專家看好，隨著歐美通膨將溫，需求已經開始慢慢回溫，最壞的情況已經過去。

台北市一名姚小姐到連鎖健身房運動時，因為邊講電話邊到器材邊，沒注意到跑步機，還在運轉，站上去後直接摔傷，雖然是因為上一位會員使用玩沒有停止跑步機，但她控訴，健身房管理不當，因為中間長達12分鐘的空檔，沒有員工巡檢機器，還把責任全推給上一位使用者，對此，業者回應，等姚小姐提供醫療證明，會協助保險理賠，律師也說，三方都有一定責任。

...要用還要等區公所來開鎖，失去緊急救護的功能。投訴民眾說：「公所的人給我回應說，等到你們要用的時候，你們再來打電話我們再去開，等你們來開心臟就停掉了啊。」 民眾認為棒壘球場外圍，也有籃球場遊樂器材與體健設施，但AED鎖在裡面，對於在外圍運動的民眾，看得到卻用不到。當地民眾說：「它沒開放我也不知道。」打球的學生認為，可能是考量運動的強度與設備的管理，設置在球場裡面有其必要性，靜宜大學邱姓學生說：「就是在外面的話可能會有被不當使用...

台中慈濟護理之家，為長輩們打造一個樂齡健身房，鼓勵阿公阿媽持續運動，最近裝了新的器材-紅繩懸吊設備，雙手套在繩索上，透過搖晃的過程，訓練穩定性和平衡感，高齡105歲的阿媽也來嘗試，阿媽說，運動很開...

美國出現一種新興運動，叫做Pickleball（匹克球），它的規則、場地和器材，融合了網球、羽毛球和桌球，而且它的門檻不高，很容易上手，從幼童到老年人，都可以打得很開心！ 瑞士銀行集團的研究預估，今年美國的匹克球參與人數達到2230萬人，幾乎是一整個台灣的人口。到底Pickleball（匹克球）有什麼魅力？ （鏡新聞已上架86台，若無法收看，請洽詢當地系統台。） --

民視新聞／喬祖豫、葉晏昇 台中報導 什麼是「跑酷」？其實跑酷源自法國，這項運動不靠任何器材，純粹是人與環境互動，但經常需要跳躍、翻滾跟撐跳等動作，跑酷也被歸納為「極限運動」，專業教練說，多數人其實對跑酷並不了解，加上少數玩家愛玩命冒險，容易被人冠上危險運動的誤解。

...尋找，經過一夜終於在26日上午9點多，成功找到溺水男子但人已經明顯死亡。 實際回到事發地點，其實餐廳都有設置告示牌，不管是水深危險還是請勿靠近，但23歲的江姓男子和主管同事總共11人一起到新竹縣峨眉鄉進行團康活動，原本就在販售運動器材的公司，提供了兩組SUP讓大家一起玩，而江姓男子平時有在從事水上活動也會游泳，但還是疏忽了救生衣跟腳繩這2項保命的重要關鍵。非當事SUP教練鄞偉民說：「有腳繩的話知道你沉下去，沿著腳繩把你拉起來，至少還在...

...仁愛鄉，位在大同村的「合歡仙境民宿」傳出有9人因道路中斷，受困山上已經斷糧，還有行動不便的受困者需要搬運，特搜大隊備妥繩索和搬運器材，冒險繞過柔腸寸斷的山路，還要注意零星落石，每一場救援行動都是硬仗，工作結束後搜救人員疲累不堪，常常鋪個軟墊席地而睡，他們還打趣說，和工作比起來「地板比較硬」，附近國小也趕緊提供運動軟墊，讓搜救人員暫時舒服地躺臥休息。 搜救隊伍攜帶繩索等裝備，全副武裝攀爬山頭，他們在山林中穿梭，迂迴前進，大批人馬選擇爬山...

民視新聞／中部綜合報導 販毒多嚴重，連外籍移工也參與，刑事局中部打擊犯罪中心，接獲海關通報，有不法集團利用進口運動器材名義，將安非他命塞在裡面，企圖從馬來西亞寄來台灣闖關，結果還是被發現，總共逮到4名外籍移工，全被移送法辦。

#緯來體育台 #緯來運動STUDIO #體育 #運動 中信上半季爭冠還有機會,最近幾位球星都有好表現,周思齊上週本季第一次獲選MVP,過兩天談到這件事還是笑的合不攏嘴. 41歲的周董透露比較多的出賽雖然開心,但全身上下東痛西痛,還自己爆料家裡有很多保健器材,就是希望不惑之年繼續奮鬥. - 訂閱緯來體育台相關平台讓你體育消息不間斷 ✎緯來體育台Instagram【https://bit.ly/2MdtZqq 】 ✎緯來體育台官方粉絲團【https://www.facebook.com/vlsports 】 ✎緯來體育台LINE...

民視新聞／王云宣、李柏瑾 台中報導 台中一名有怪力的男子，24日徒步行經台中西屯，一家運動器材店，沒想到他無緣無故，竟然就把店外停車場的柵欄給折壞，還若無其事離開現場，事後業者氣的報警提告，目前警方也將擴大追查，釐清破壞動機。