夏天好熱沒食欲?來吃點開胃菜~涼拌五絲蔬菜沙拉

七樓食堂
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2 個月前
又悶又熱的天氣,到了備料時刻總是汗流浹背,忍不住想吶喊:「可以不要天天煮飯嗎?」 想在夏天小小偷懶一下的我,就一口氣把冰箱裡有的蔬菜通通切成絲了, 不必動腦一直持續一樣的切絲動作真的好療癒啊~(但也要注意安全喔) 經過簡單川燙、調味後,就可以直接開動或是放進冰箱冷藏一下再享用 這次提供給大家的材料份量一次完成後可以開開心心吃上2天, 而且各種蔬菜一口下去口感清爽又有飽足感, 完全是可以陪伴我度過夏日沒胃口時光的好夥伴(覺得滿意) *想替換成其他蔬菜也完全沒問題,但葉菜類建議盡快食用完畢呦! =材料= ∎黃豆芽 100g ∎芹菜 30g ∎干絲 40g ∎紅蘿蔔絲 20g ∎金針菇 20g ∎麻油 2茶匙 ∎鹽 1/2茶匙(燙青菜用) ∎鹽 1/4茶匙(調味用) ∎白芝麻 1/4茶匙 製作:七樓食堂 看更多七樓食堂 看更多網紅創作影音
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