十大健身QA:我怕練太壯?只瘦局部可能嗎?蔬菜也有熱量?最多人問營養師的問題(下集)

營養師Ricky's Time
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1 個月前

上集 ▶ https://bit.ly/3ocfMZ5

身為營養師aka醫檢師aka健身教練,Ricky一天到晚都被問這些問題⋯⋯最多人對於減脂瘦身和健康的疑惑,今天通通一起來解答!

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