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襪子也會影響健康!?好的襪子幫你踩好踩穩!

詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
136,059 次觀看
1 個月前

「好的足弓決定你的運動能力」



腳底小肌肉發展完整的人,通常協調性都比較好

因為擁有比較強的抓地力。

現代人從小踩水泥地、磁磚地、習慣久坐

腳底🦶刺激少,足弓發展自然就弱

因此現代人需要搭配好的生活配備!





除了選一雙好的鞋子外

容易被忽略的襪子🧦也可以幫助我們很多!

襪子的包覆性、壓力支撐足弓、增厚加強緩衝

都可以提升足底的靈敏度以及防撞力



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Lainie4 小時前
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