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節氣「立冬」代表冬天的開始

俗話說「立冬補冬，補嘴空」

但冬令進補也要注意別補過頭囉

中醫師彭溫雅提醒大家

此時是心血管疾病的好發季節

而在中醫上把心血管疾病分為三大類型：氣虛、血虛、痰瘀

對應症狀和建議的食療在節目中一一告訴你！

帥哥主廚陳德烈運用助消化解脹氣的白蘿蔔

製作一道美味食補料理「白蘿蔔燉肉」

豬肉鮮、蔬菜甜，色香味俱全！

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節氣養生撇步＆美食料理秘訣，鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌】陪你共度健康美味好生活