雨水養生食補這樣吃 豆腐漢堡肉 辛香料暖胃去寒|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精華短版

1 年前
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「雨水」是二十四節氣的第二個節氣,此時忽冷忽熱且陰雨綿綿,很容易引發過敏症狀。

本集也邀請到勇敢堅強,面對癌症依然樂觀的 唐玲 來跟大家一起聊春季養生撇步。

中醫師彭溫雅提醒雨水時節可以多吃些養肝與調理脾陽的食材,如洋蔥、胡椒等辛香料,以及富含蛋白質的食物。

帥哥主廚陳德烈示範一道「豆腐漢堡肉」,結合中醫推薦的營養食材,清爽又健康!

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節氣養生撇步&美食料理秘訣,鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌】陪你共度健康美味好生活