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秋天的最後一個節氣「霜降」到來

日夜溫差越來越大，深秋的涼意更加明顯

秋末冬初之際，容易引發「季節性掉髮」的症狀

中醫師彭溫雅點出養髮的關鍵在於「腎」

帥哥主廚陳德烈運用補腎食材如黑糯米、黑木耳等黑色食物

製作一道美味食補料理「海鮮散壽司」

不僅營養豐富，賣相也是十分討喜！

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節氣養生撇步＆美食料理秘訣，鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌】陪你共度健康美味好生活