【桃園市運動i臺灣-銀髮族教學影片 Part 2】

WOWSight
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1 個月前
🔸五招必學的字母動態伸展:IYTAW 你每天都在辦公,看電腦、看手機嗎? 你知道長時間雙手都在身體前方操作,使身體都是向前彎曲的,長期的不良體態容易引發你的肩頸不舒服嗎? 今天分享的動態伸展,不是只有銀髮族的困擾喔! 快來試試五招必學的字母動態伸展-讓你肩頸不卡卡 🔹 注意事項🔹 1.請注意運動環境安全及本身是否...
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