【女生熱話題】年後不胖反瘦!「棒式平板減肥操」找回小蠻腰,堅持兩星期就有感!

Yahoo 奇摩時尚美妝影音
106,750 次觀看
1 個月前

雖說做平板撐無聊又爆累,但真的是練核心最有感的方法啊!
如果害怕過年吃到褲子撐破,這動作務必持之以恆練起來~

◤在家就能練 居家運動好物看這裡◢
防滑瑜珈墊
按摩泡綿滾輪
多功能彈力帶
TRX全身核心肌群訓練吊繩

熱門商品
登入後即可張貼留言。
介紹
美妝保養