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GQ active：循環練習第三組之二高低差移動式伏地挺身
在夏天，有沒有胸肌對男人有多重要？如果你就是會穿合身的襯衫或Tee，你就是有可能去到泳池或海邊，那胸肌絕對是必要的魅力發散武器，想加緊鍛鍊？讓體適能教練Allen傳授你簡易又有效的動作，除了胸大肌，還可兼練核心肌群喔。
(影片)循環運動PART3-2高低差移動式伏地挺身
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