伸展很重要!讓你的肌肉線條更完美~
4 年前
12,359人追蹤中
不健康的身形不再是現代人所追求的美感了,
現在講求的是健康美,
健身運動也成為時下的流行與新時尚態度,
但運動後的肌肉痠痛總會讓許多人對健身運動興趣缺缺,
運動痠痛應該如何減緩呢?
怎麼正確運動健身才不會造成運動傷害?
看更多精彩內容,請下載 Yahoo奇摩 APP:http://goo.gl/mGOaM1
追蹤『Melody 瘋時尚』頻道:https://goo.gl/1BFt79stylemel/
按讚『Melody 瘋時尚』粉絲團:https://www.facebook.com/YahooTVMelstyle/
看更多 Yahoo TV《 Melody 瘋時尚》:https://goo.gl/1BFt79stylemel/
相關影片推薦
- 1:00【女生熱話題】法令紋苦主必看!2分鐘訓練表情肌肉上揚Yahoo 奇摩時尚美妝影音217,000 次觀看・6 個月前
- 1:03【女生熱話題】雅詩蘭黛 粉持久完美鎖妝氣墊粉餅 韓國首賣就搶光!氣墊粉餅天花板拍出「幼態柔霧光」Yahoo 奇摩時尚美妝影音13,609 次觀看・2 週前
- 0:59【女生熱話題】跑越慢越好?2倍速燃燒熱量的「超慢跑」懶人必看!Yahoo 奇摩時尚美妝影音40,823 次觀看・2 個月前
- 0:54【女生熱話題】懶人必學!居家消小腹按摩 5招快速KO水桶腰、告別產後小腹Yahoo 奇摩時尚美妝影音482,233 次觀看・2 年前
- 0:46【女生熱話題】品木宣言X大苑子最潮綠色聯名!芒果季就要來杯「愛文翡翠」超香甜又消暑Yahoo 奇摩時尚美妝影音14,371 次觀看・1 週前
- 1:03【女生熱話題】來體驗蔡依林Jolin最愛的膠原緊V澎潤霜!怡麗絲爾信義區限時快閃 快來打卡+1Yahoo 奇摩時尚美妝影音10,722 次觀看・1 週前
- 1:01【女生熱話題】全球限定「奇異果口味」GELATO太好吃啦!趕快來 La Mer x Venchi 限定快閃店集合吃冰、滿額再享乳霜體驗禮券Yahoo 奇摩時尚美妝影音1,321 次觀看・1 週前
- 0:57【女生熱話題】雅詩蘭黛《耀眼出色細管唇膏》終於抵台、韓國搶先上市就斷貨!社群洗版美妝控必收絕對是今年大勢唇彩Yahoo 奇摩時尚美妝影音11,733 次觀看・2 週前
- 1:09【女生熱話題】2024「迪奧香氛世家系列-花園蝶舞限量版」!買香氛世家就送迪奧限量絕美束口袋Yahoo 奇摩時尚美妝影音4,258 次觀看・2 週前
- 1:29【女生熱話題】要價台幣近三萬的頂級香水登場!嬌蘭花冠粉櫻淡香水 珠櫻流蘇蜂印瓶美得太奢華Yahoo 奇摩時尚美妝影音1,620 次觀看・1 個月前
熱門必看
- 3:13唐綺陽星座運勢:本週水星逆行牡羊座!上升射手注意舊情人找上門來~唐綺陽談星室55,051 次觀看・5 天前
- 9:38換乘戀愛3為何能讓大家一秒入坑? 比韓劇還扯?戀綜衝擊看點曝光Yahoo創作摩人36,323 次觀看・1 週前
- 9:57【居家清潔紀錄】花費4小時清潔廚房跟衛浴!費用、前後比對公開,結果太驚人😂原來這些都是清潔重點!★特盛吃貨艾嘉f.t.55688生活大管家特盛吃貨艾嘉13,596 次觀看・1 週前
- 1:55男生也可以飆唱紫棋的原 key!神人快拜!#好聲音推薦 #學唱歌 #歌唱教學 #翻唱 #reaction嘎老師 Miss Ga10,386 次觀看・4 天前
- 6:59簡單三步驟做出超好吃酸白菜蘿潔塔的廚房33,478 次觀看・2 天前