喝果汁比喝飲料更胖?營養師教你怎麼減肥最好

Yahoo奇摩(影音)
149,765 次觀看
11 天前

現代人因為忙碌的生活,常常會吃多動少,造成身體肥胖的問題產生,想要讓自己變回苗條的身材,這些減肥方法,你用對了嗎? 把常喝的手搖飲改成喝果汁或蜂蜜水,真的可以達到減糖效果,讓身體更健康嗎? 讓高雄長庚醫院李仁鳳營養師來告訴你,在對的時間吃糖,除了可以達到減肥效果之外,還可以讓健身效果更加分喔!

【糖世代糖糖危機】

愛喝手搖杯!你是「糖世代」嗎?

肥胖人口飆升!吃甜食挑這時間點

減糖ReadyGo!戒糖身體神奇變化

看更多「糖世代」專題內容

熱門商品
登入後即可張貼留言。
林欣22 天前
很吵 不想有聲音還特別大聲,讓人更不想買
介紹
你是無糖不歡的「糖世代」嗎?什麼是「糖世代」?糖吃過量不僅會造成肥胖老化,更會引發代謝症候群、心血管疾病、糖尿病等。糖世代影音教室讓專業的醫師及營養師,給你最全面正確的食糖知識。現在就開始,減糖大作戰Ready go~