Yahoo TV 宅家練！5分鐘矯正骨盆運動 擊退假胯寬
47,374 次觀看・7 個月前
3,191人追蹤中
今天一起花個5分鐘來打擊假胯寬吧！ 建議訓練組數1～3組，可以徒手進行， 也可以使用彈力圈或翹臀圈做進階訓練。
製作：超級媽咪、黑面蔡媽媽育兒動ㄗ動
相關影片推薦
6:27只要5分鐘！彈跳床爆汗減脂運動超級媽咪34,126 次觀看・2 個月前
24:4818分鐘站立運動！不跑不跳不蹲膝蓋友好超級媽咪67,844 次觀看・5 個月前14:48
四寶爸育兒心法！孩子興趣該怎麼培養？如何讓孩子建立習慣！茜茜 育兒生活好好玩77 次觀看・4 天前7:00
爸媽年紀大為什麼變難溝通了？ 先別抱怨 7分鐘搞懂長輩在想什麼Yahoo創作摩人29,298 次觀看・1 週前0:56
【女生熱話題】6個縮胯瘦腿、骨盆矯正的動作 兩週超有感～Yahoo 奇摩時尚美妝影音2,065 次觀看・2 天前
5:41台北天母｜老闆從大陸學回來的潮汕滷鵝 必點鵝掌、鵝腿、鵝翅Lee Yi李易30,814 次觀看・1 個月前25:58
羽田機場隱藏版美食10選！自動販賣機現烤Pizza｜富士山可麗露、機場限定泡麵、TOMICA、NEW ERA日本必買・東京自由行吉田社長交朋友29,957 次觀看・4 天前13:03
【隱性潛能】真正的成功不是你的結果，而是你走了多久，發揮韌性的時代來臨！江湖人稱S姐53,414 次觀看・1 週前1:52
10/10 專任運動教練協會頒獎 共12名教練獲肯定緯來體育台235 次觀看・1 天前12:11
【送幸福特派員】我來幫你夾!! 兩姐妹的爸爸竟然是台主.....那妳們是來踢館的 ?! 還是來學技術的???含羞草日記178 次觀看・4 天前
熱門必看
3:55
2024金鐘獎／李李仁再敲金鐘霸氣要把獎讓給鄭元暢 不敢相信會被看到 將帶「福星女兒」走紅毯Yahoo奇摩娛樂 電視影音25,901 次觀看・4 天前7:00
2024金鐘獎專訪／派翠克闖金鐘喊不可思議！曝小S淡定反應 收來賓感謝私訊感動「好像做對一件事情」Yahoo奇摩娛樂 電視影音32,990 次觀看・14 小時前4:42
2024金鐘獎專訪／張耀被李銘順現場大罵「演得很假」？！ 媽媽不支持演《八尺門》看榜單態度大轉彎！Yahoo奇摩娛樂 電視影音5,426 次觀看・14 小時前5:55
2024金鐘獎專訪／雷艾美放話爭「紅毯最美」得獎想獻給天上媽媽 憶爬百岳最驚險時刻：手腳麻到沒感覺Yahoo奇摩娛樂 電視影音5,114 次觀看・1 天前
19:05戀愛神救援EP10 談戀愛是和家人一起談？當愛情碰上親情如何解？戀愛神救援3,061 次觀看・9 小時前