每餐吃飽飽+168間歇性斷食 男子一週減重1.1公斤

tastynote
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來台灣竟然胖了10公斤!又要開始減肥了(累)

以前我用這個方式甩掉了12公斤,所以我這次想一邊減肥一邊拍下來介紹大家,吃得很飽也可以減肥的必勝方。

製作:TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理

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