1個月減脂實測！211 餐盤＋168 斷食，到底成效如何呢？

顆顆 ㅋㅋ • 流氓夫妻
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減肥時知道大家都很在意數字，只是減脂期間難免會遇到停滯期，長達一年的停滯期後，直到最近 211 餐盤＋168 斷食後，才有所突破，有興趣想要減脂的人，也可以參考看看。