宅家靠什麼維持身材?3招健康瘦身tips學起來!

2 年前

防疫宅在家讓身體愈來愈腫了,畢竟在家的誘惑很多,不是在吃零食就是在癱軟。這次就來分享健康瘦身減肥3招,從運動飲食開始著手,不痛苦的方式才能更持久且瘦下來也不易復胖。