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美力孕媽咪-產後動起來
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美力孕媽咪-產後動起來
【女生熱話題】5個懷孕能做的運動！孕媽咪做完心靈滿足、順產好孕
9,220 次觀看・1 週前
#孕婦運動
懷孕肚子變大後 會伴隨各種不適
適度運動能改善浮腫、減緩腰痛並增強腹背肌力量
以及加強骨盆底肌肉的強度與控制力
孕媽咪們可以跟著一起做 有效達到身心靈放鬆～
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