「澱粉」是減肥大忌?不吃澱粉就能瘦?減重醫師解析【彭博士觀風向】

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wtn-chimingpeng
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一講到減肥,很多人會從「不吃澱粉」開始,但台灣日常飲食中不乏各式各樣美味的「便當」。澱粉真的那麼可怕嗎?

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