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不想依賴安眠藥?中醫師教你睡前這樣做「一覺到天亮」【彭博士觀風向】

彭博士觀風向
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5 天前
來賓:美國執業中醫師 杜丞蕓 熱議話題: •淺眠、多夢都是睡眠障礙 什麼原因導致睡不安穩? •失眠吃中藥有效嗎?吃久了會不會失效? •針灸如何治療失眠?助眠穴位在哪裡? •睡前運動可助眠?中醫師給建議 •更年期睡眠障礙找上門!該如何進行調理? •美國開中醫診所最難忘的經驗是⋯ •中醫常說「濕氣重」何謂濕氣? •春分養生小撇步!杜丞蕓不藏私分享
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    Eugene
    教我踢走民進黨比較實際,這樣才可以安心睡覺,不用擔心明天兒女被送上戰場,這樣才睡得甘甜
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    中醫師 : 多做愛,累了就睡得好。(選我正解)
  • 護國
    這些多是被會分身神通的魔鬼妖道人附身控腦做其事、看那些被詐騙去銀行匯款前的無理智的对去阻止的警察大小声而哭鬧阻止不聽、完全沒有理智、這就是被會分身魔鬼道人附身控腦做其事(沒理智的事)
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    Sunmountainskyblue
    不錯的資訊,趕快學起來!
  • 網轟
    初一十五再起床也可以
Eugene5 天前
教我踢走民進黨比較實際,這樣才可以安心睡覺,不用擔心明天兒女被送上戰場,這樣才睡得甘甜
merry5 天前
真正缺水的是中南部,但是中南部雨量不多
行腳山林12 天前
根源在那裏?就是不忌食、不好好養生運動,要好好教導全國人民,「洗腎之島」,還真不是好事啊!?這應該算是國安問題吧!?
₍˄·͈༝·͈˄₎ฅ˒˒応援してるニャ1 個月前
林口長庚去過兩次看病 給病患坐著等候的椅子好少 偶站著等了2個多小時 後來體力不支直接蹲旁邊靠著牆壁等候 空調冷氣也不太...更多
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「彭博士觀風向」,是由氣象達人彭啟明主持,帶你用氣象觀點,剖析生活環境話題,想知道更多氣象資訊,一定鎖定網路Live節目「彭博士觀風向」。