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局部瘦身操根本沒用?168斷食法狂吃也會瘦?網紅醫師破解減重迷思!【彭博士觀風向】

彭博士觀風向
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1 年前

夏天到了好想瘦!史考特醫師教你如何用科學方法減重,並破解網路上常見的減肥迷思!

來賓|恆新復健科診所院長王思恒(史考特醫師)

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    much的朋友
    這個人在胡說八道!
  • 美玲
    管住嘴,邁開腿就對了!...
  • 志生
    想要瘦的不二法門:
    飲食減半、運動加倍!
    最好再來一個增進邏輯思考的倒退跑走:

    https://youtu.be/3gFWR_XCNEM

    感恩!
旅遊王子5 天前
全世界的氣象都無法準確,因為發球權在老天爺的手哩!
留言被按倒讚,是因為我拆穿日倭穢多的惡毒陰謀12 天前
噁…爛的〔不〕專業人士!
ZACK4 個月前
建議日本多放點太陽板 才能神功護體,刀槍不入, 嚇跑颱風
無忌3 個月前
節能等於生活簡樸, 你先做到再說, 一堆環保人士生活奢華, 根本拉基
ShoppatoJian1 個月前
害我白高興, 都不是北部下整周!
介紹
「彭博士觀風向」,是由氣象達人彭啟明主持,帶你用氣象觀點,剖析生活環境話題,想知道更多氣象資訊,一定鎖定網路Live節目「彭博士觀風向」。