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減重要算熱量嗎?杏仁奶、燕麥奶反而讓血糖衝更快?【風向台灣】

風向台灣
108,804 次觀看
4 個月前

計算熱量是許多人減重的第一步驟,而熱量到底該怎麼計算,會不會有算不準的時候?聽起來很健康的杏仁奶、燕麥奶真的對身體好嗎?

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  • g
    gula
    不餓還是會想吃甜點啊 ,為什麽有人不愛吃甜點😂
  • 0
    012
    爛app
粽子5 天前
賴清德現在還在執政團隊裡,又曾經是醫生,雞蛋這件事幾乎都沒表明立場,或是唱官腔,這種的就是滿腦選舉與選票考量
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