睡不飽睡不好?不可輕忽的睡眠障礙!睡眠困擾百百種 醫師教你睡飽睡好! 【Live】彭博士觀風向

彭博士觀風向
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9 天前

你有睡眠的困擾嗎?睡不好,容易生病,也容易肥胖,各種疾病跟著來。今天彭博士觀風向。邀請到北醫睡眠中心主任徐上富醫師,跟大家分析常見的睡眠困擾及助眠方式,為什麼會越睡越累?睡覺打呼正常嗎?醒了身體卻動不了 被​「鬼壓床」了嗎?睡多久才算睡飽?什麼是睡眠呼吸中止?胖會導致呼吸中止?一出門就認床睡不著?一夜好眠跟寢具有關?來去醫院睡一晚!什麼狀況需要去睡眠中心檢查?

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    Ruliang
    ‘報不準天氣公司’的氣象沒人看,現在要撈過界來賣安眠藥了嗎?🤭🤭🤭
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Ruliang8 天前
‘報不準天氣公司’的氣象沒人看,現在要撈過界來賣安眠藥了嗎?🤭🤭🤭
pauline2 年前
先改變生理,生理會帶動好的身體 才會有好的心理
介紹
「彭博士觀風向」,是由氣象達人彭啟明主持,帶你用氣象觀點,剖析生活環境話題,想知道更多氣象資訊,一定鎖定網路Live節目「彭博士觀風向」。