很抱歉,您使用的瀏覽器版本過低。 建議改用 Google Chrome, Firefox, Microsoft Edge 以獲得最佳瀏覽經驗!

【中午12:00直播】彭博士觀風向:防疫在家變胖怎麼辦?怎樣吃對食物就會瘦?

彭博士觀風向
346,085 次觀看
1 年前

宅在家防疫,不知道你是變胖還是變瘦了呢?今天中午彭博士觀風向,邀請到分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼,蔡醫師原本也有肥胖問題,他運用自身的專長,在半年內瘦了10公斤,還在網路開辦線上減重社團,三年內指導上千人,總計減掉4000公斤。今天他要來破解常見的減重迷思跟重要減重觀念:少吃多動就能瘦?不用餓肚子也能瘦?吃錯食物讓你胖!瘦是吃出來的!怎樣養成易瘦體質?內臟脂肪怎麼減?沒什麼吃也會胖可能嗎?減重最重要的觀念是?不同族群減重目標大不同?意志力薄弱怎麼減重?遇到停滯期怎麼辦?怎麼瘦肚子?168斷食跟生酮飲食正夯?推薦嗎?學會這些觀念,人生中最後一次減肥不復胖!

基礎代謝跟熱量計算器在這:https://bit.ly/2Tia8df

熱門商品
觀看直播聊天室
登入後即可張貼留言。
直播已結束
チャンチャンチャン16 天前
前? 就是不在第一線了 感染科的G看多了?...更多
大武 陳12 天前
地震不會殺人,但路塌、樓倒、橋斷、坍方會殺人,如何避免,教一下吧。
佳佳1 年前
躲浴室所:浴室中支柱比較多,相對是比較耐震的地方,不要恐慌。地震強烈搖晃時,要注意牆上懸掛的鏡子以及櫥櫃或置物架上的物品...更多
介紹
「彭博士觀風向」,是由氣象達人彭啟明主持,帶你用氣象觀點,剖析生活環境話題,想知道更多氣象資訊,一定鎖定網路Live節目「彭博士觀風向」。