【中午12:00直播】彭博士觀風向:防疫在家變胖怎麼辦?怎樣吃對食物就會瘦?

彭博士觀風向
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2 個月前

宅在家防疫,不知道你是變胖還是變瘦了呢?今天中午彭博士觀風向,邀請到分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼,蔡醫師原本也有肥胖問題,他運用自身的專長,在半年內瘦了10公斤,還在網路開辦線上減重社團,三年內指導上千人,總計減掉4000公斤。今天他要來破解常見的減重迷思跟重要減重觀念:少吃多動就能瘦?不用餓肚子也能瘦?吃錯食物讓你胖!瘦是吃出來的!怎樣養成易瘦體質?內臟脂肪怎麼減?沒什麼吃也會胖可能嗎?減重最重要的觀念是?不同族群減重目標大不同?意志力薄弱怎麼減重?遇到停滯期怎麼辦?怎麼瘦肚子?168斷食跟生酮飲食正夯?推薦嗎?學會這些觀念,人生中最後一次減肥不復胖!

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麗珠6 天前
蔡政府執政6年,人民沒有選擇疫苗的權力,這是最不民主的做為,現在才出聲太慢了,
書鉉8 天前
氣象博士,氣象老大,氣象達人,氣象專家,…..告訴我你們這些耍嘴皮專家,哪一次有準過?一堆人說話不負責任
介紹
「彭博士觀風向」,是由氣象達人彭啟明主持,帶你用氣象觀點,剖析生活環境話題,想知道更多氣象資訊,一定鎖定網路Live節目「彭博士觀風向」。