Yahoo TV 過了40歲好難瘦！中年代謝變差怎麼減肥？專訪減重醫師蕭捷健 【彭博士觀風向】20211014 完整版
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過了40歲好難瘦！年紀大瘦不下來是因為代謝差？中年代謝差怎麼減肥？怎樣提高代謝 燃燒脂肪？年紀大該少吃蛋白質？蛋吃太多膽固醇會高？常吃糖會讓血管壁變薄？錯誤減重導致隱性肥胖？吃太快也會胖？空腹吃什麼最減肥？半夜肚子餓吃什麼好？早上吃水果對身體好？改吃零卡低卡飲食減重好嗎？減肥會先瘦到胸部？有氧跟重訓哪個好？今天彭博士觀風向，邀請減重醫師蕭捷健來跟大家聊聊～
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