落枕該如何舒緩?可以熱敷嗎? 不想沒事就復發 先避開這6種情況

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ycreators
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以往我們總認為「落枕」是老年人常有的頸椎退化性疾病,但近年來隨著行動裝置的普及和生活習慣的改變,落枕也有越來越年輕化的趨勢。許多年輕人對於落枕不甚了解,碰上肩頸疼痛就急躁的想恢復,或是趕緊推拿解決,只能說年輕人果然還是年輕人啊!這次夏ME會就要帶大家了解落枕正確的緩解方式和原因,讓你以後硬頸再也不慌張!

創作:美醫誌

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