【Y小編瘋美妝】在家就能練！打造你的居家健身房 最值得你入手的裝備 再也不用排隊等器材～

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連假大吃特吃後需要花時間鏟肉

但因為幾波寒流、疫情而沒能去健身房運動？

疫情時代必須調整健身習慣

養成在家運動除了毅力外 還需要一些小工具的幫忙

就讓Y小編來分享一下有哪些居家健身好物以及相關的運動技巧吧～

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