Yahoo TV 【女生熱話題】掌握飛輪減肥3大重點！消耗卡路里效率高的有氧運動王者
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#有氧運動 #飛輪
飛輪健身車已經相對健身房其他器材好操作了
但也因為如此 反而會讓人輕忽基本
包括座椅調整、正確騎乘姿勢、增高強度...等
運動前務必再次檢視一遍！
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