萬萬沒想到,把豆干加入鷹嘴豆裡,很多人都沒見過,出鍋瞬間變美食,太香了!│素食料理
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一、精彩畫面 00:00
來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?
二、菜色介紹
今天我要用鷹嘴豆和豆干做一道素食料理,上次分享的素炸雞排,我用了很多的菇類做成的素雞排影片,有3萬多的瀏覽率,還有1000多個讚,感覺很受大家的歡迎,有些不吃菇的朋友,就會問說除了菇類,還可以用什麼來代替?這次我想分享一種素雞排,不需要用到菇類也可以很香很有嚼勁,又很酥脆的,只要有這兩種食材,就可以做出素雞排了。
三、備料
100克鷹嘴豆
250ml水
兩片豆干
70克麵粉
70克小麥蛋白粉
鹽一茶匙
糖一茶匙
胡椒粉一茶匙
1/4茶匙咖哩粉
1/4茶匙五香粉
黑胡椒適量
30cc水
一茶匙油
一湯匙醬油
半茶匙白胡椒粉
半條昆布
四、 試吃
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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