【五臟排濁法】補氣排寒祛痠痛,拒絕駝背挺肚腩
354,860 次觀看・1 年前
現代人普遍在有冷氣的環境上班,又經常久坐不動,整個全身氣血循環變差,容易肩膀痠痛,背部疼痛,常常落枕,甚至罹患五十肩。氣學管理專家彥寬老師建議透過練氣功通肺經,氣行則血行,很多肩頸問題就能獲得緩解。
適合全家大小一起練的「五臟排濁法」,幾分鐘就讓背微微出汗,排出寒氣,有效改善全身痠痛。練習時,一定要配合動作張開嘴巴,口吐「哈」音,才能震動到五臟六腑,幫助排出身體的寒濁之氣。
看更多:Yahoo TV 白雁氣功
製作:白雁氣功
相關影片推薦
3:30
【有片】一臉跩樣其實壓力山大! 貓咪尿不出來當心膀胱炎健康醫療網影音48 次觀看・1 天前3:07
日夜溫差大! 心梗患者增多 醫:一周暴增三倍東森新聞影音2,141 次觀看・1 天前4:03
調養肝火放寬心 孕期中醫養肝,寶寶學業就業一把罩健康醫療網影音123 次觀看・2 天前25:41
口臭聞出5種病兆!名醫教你擊退牙周病:食物清單大揭秘?|黃斌洋 牙科醫師【早安健康X健康大頭條】早安健康影音126,894 次觀看・2 天前4:07
發作起來要人命! 皮膚重症「全身型膿疱性乾癬」如何治療?健康醫療網影音813 次觀看・3 天前2:57
台南沙崙醫院奠基 攜手成大打造生醫產業鏈民視影音2,499 次觀看・6 天前1:28
「大麻軟糖」日本列管 食藥署:輸入.販售最高罰2億TVBS新聞網影音10,023 次觀看・1 週前5:06
【有片】掌握3重點讓你脫離「養寵新手村」 帥獸醫傳授攻略!健康醫療網影音298 次觀看・6 天前4:01
科技業、醫界屢傳過勞憾事 名中醫傳授「養肝不爆肝」秘訣健康醫療網影音501 次觀看・2 週前3:45
散瞳劑控制近視畏光不適? 近視矯正新選擇:周邊離焦眼鏡升級變色片健康醫療網影音443 次觀看・2 週前
熱門必看
4:38
精華|這些星座什麼大風大浪都見過!射手故事多到可以出書!?唐綺陽談星室50,738 次觀看・1 週前4:12
不用大老遠跑去台北逛唐吉軻德 台中分店開箱!10大必買超值商品Yahoo創作摩人13,686 次觀看・2 天前15:44
行醫40年的中醫師的食療配方,教你顧脾胃保護腸道消化|91歲阿嬤身體問題迎刃而解 Ft.胡乃文醫師 [送你營養吃]黃君聖Sunny營養師88,718 次觀看・1 週前4:15
街頭訪問-你的夢想是什麼?你有夢想嗎!?雷達之星5,730 次觀看・1 週前15:36
【超商火鍋】用火鍋湯底連吃好幾餐,鴛鴦鍋、麻辣排骨、壽喜燒燉煮、牛奶燉飯、簡單又滿足😌吃播/eating show★特盛吃貨艾嘉f.t煮時光特盛吃貨艾嘉5,161 次觀看・1 週前