【活力樞紐就在脖子!「滋陰補陽式」舒解頸椎痠痛】健康「大補玩」EP01

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全 10 集

老是頭昏腦脹、注意力不集中怎麼辦?這可能跟脖子有關係喔。白雁老師教你一招「滋陰補陽式」,保證3分鐘活絡氣血,讓緊繃的脖子完全鬆綁,恢復青春活力就是這麼簡單!

老師還大放送3個小祕訣,助你一臂之力:

(1)工作15分鐘就這樣動一動

(2)注意枕頭和睡姿也有小撇步喔

(3)免費學習60分鐘「老化減速課

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