【「肝膽相照式」狂補筋骨力,改善僵硬痠痛超有效】健康「大補玩」EP07

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全 10 集

筋骨僵硬、腰痠背痛不是老年人的專利,「肝膽相照式」這招不簡單,連續練習七天,幫你解除痠痛、關節靈活、筋骨有力,還能讓你晚上睡得更好,快來跟白雁老師學習這個超級有效的功法。只要將肝膽經脈暢通,不但身體更靈活有力,痠痛也自然而然消除了。

再透露三個小秘訣,照著做,更快改善筋骨僵硬,膝蓋無力:

(1)睡前再加一動作,一口氣改善腿浮腫腿無力

(2)工作中間這樣活絡氣血,恢復筋骨柔韌

(3)免費學習60分鐘「老化減速課

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