【全方位強化腿力,「強陽補膝式」給你輕快好體力】健康「大補玩」EP05

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全 10 集

腿腳無力,上樓梯下樓梯都費力氣,真的好苦惱!腿腳健康關係著我們的活動自由,千萬別小看膝蓋痠痛的問題哦!白雁老師這就傳授你一招補腿神技「強陽補膝式」,讓你的腳腿重現力與美的青春活力。

還有3個小祕訣,讓強膝健腿效果更好:

(1) 一早這樣強化膝腿力量

(2) 晚上2個小妙招滋潤膝關節

(3)免費學習60分鐘「老化減速課

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