你的肺功能行不行?3分鐘「清肺排痰功」利濕除濁氣、心肺更有力!︱李筱娟 國家級武術教練【早安健康X破解健康密碼】
0:00 你的肺功能行不行?3分鐘「清肺排痰功」利濕除濁氣、心肺更有力!
0:20 顧好肺活量強免疫!2招自我檢測
1:20 動作示範:「清肺排痰」兩手法
【相關影片】
活絡五臟六腑!神奇「十巧手」刺激穴點減病痛,養肺功坐著練也可以︱李筱娟 國家級武術教練
https://youtu.be/aFEWqoa5E48?si=PiV1NhN8ubUbrj-E
氣血不通一身毒!4招「修復功」矯正骨盆、十二經絡氣血都打通︱李筱娟 國家級武術教練
https://youtu.be/0XktGrJ5gUk?si=GXJvx05H4mR-2Pla
【相關文章】
1招獨立步讓你膝不痛、腳不麻,活到99,雙腳都有力
https://www.edh.tw/article/12620
強膝健骨,一輩子都能走路!踮腳後勾鍛鍊下半身
https://www.edh.tw/article/12619
👇 更多影片清單 👇
【穴、功到位!通氣血心肺回春】https://go.edh.tw/4t6q56
【名醫專家解迷思】https://go.edh.tw/524487
【防癌大作戰】https://go.edh.tw/4zwwy5
【逆轉三高護心術❤️🩹】 https://go.edh.tw/525xmt
【脂肪肝、肝膽胰】https://go.edh.tw/4z33dh
【名醫專家瘦身攻略】https://go.edh.tw/4zx4eu
【成為人生「腎」利組✨】https://go.edh.tw/4z5knx
【腦、防失智】 https://go.edh.tw/522fpy
👇 更多精采資訊 👇
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/
相關影片推薦
- 1:48鏡來吃好料!50年老牌麻油雞 「麻油」成致勝關鍵|#鏡新聞鏡新聞5,907 次觀看・2 天前
- 2:10柯遭聲請延押!黃國昌震驚稱押兩個月找嘸證據 簡舒培一劍封喉民視影音116,092 次觀看・17 小時前
- 3:27一分鐘報天氣 / 週六 (10/26) 潭美颱風遠離 風雨均趨於緩和 週末午後局部陣雨 白天較偏熱Yahoo奇摩新聞(報氣象)3,188 次觀看・13 小時前
- 0:47蔡尚樺陽金公路遇車禍 「離我們超近」下秒對撞東森新聞影音261,913 次觀看・1 天前
- 1:37超噁...北捷最長電扶梯上尿尿 男被開罰1千5百元民視影音9,683 次觀看・8 小時前
- 1:331000套課桌椅拿免錢 民眾透早排隊20分鐘搶光|#鏡新聞鏡新聞13,409 次觀看・3 週前
- 1:38各地天氣較不穩定 沿海浪大留意長浪華視影音1,021 次觀看・10 小時前
- 5:02美國總統大選迫近 川普與賀錦麗誰當選 對美股和美債比較有利? 選前該採什麼策略? 選後如何調整布局?|鏡轉全球|#鏡新聞鏡新聞1,347 次觀看・8 小時前
- 1:13胡瓜穿睡衣大鬧"籃籃入厝趴" 送馬桶刷盼運氣暢通民視影音8,863 次觀看・10 小時前
- 2:34白宮國家安全溝通顧問:三千朝鮮士兵入俄「令人擔憂」德國之聲3,492 次觀看・9 小時前
熱門必看
- 2:09【盤點】金鐘59戲劇得獎名單看這邊! 吳慷仁缺席典禮奪視帝 楊貴媚打敗賈靜雯等強敵獲獎Yahoo奇摩娛樂 電視影音125,134 次觀看・6 天前
- 3:03金鐘59/鄭元暢得獎喊話林心如是我偶像! 楊謹華槓龜7次忘謝「這群人」後台超驚慌Yahoo奇摩娛樂 電視影音75,793 次觀看・6 天前
- 2:31金鐘59/李銘順拜拜敲鐘!打敗弟弟「獎金給他」 許瑋甯贏了林依晨連莊奪獎Yahoo奇摩娛樂 電視影音82,109 次觀看・6 天前
- 1:52金鐘59迷你劇集男、女配角出爐 柯震東要把幸運紅內褲借給「她」Yahoo奇摩娛樂 電視影音58,174 次觀看・6 天前
- 2:57金鐘59/【盤點】金鐘59戲劇類紅毯最帥最美! 女神剪激短髮太性感...韓劇偶像也來了?Yahoo奇摩娛樂 電視影音79,513 次觀看・6 天前