你的肺功能行不行?3分鐘「清肺排痰功」利濕除濁氣、心肺更有力!︱李筱娟 國家級武術教練【早安健康X破解健康密碼】

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0:00 你的肺功能行不行?3分鐘「清肺排痰功」利濕除濁氣、心肺更有力!

0:20 顧好肺活量強免疫!2招自我檢測

1:20 動作示範:「清肺排痰」兩手法

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