0:00 減肥吃少少「2陷阱」難怪胖!醫師教你這樣吃控血糖瘦一輩子|鍾雲霓醫師 × 林毅欣醫師
1:30 飲食法好多種該如何做選擇?
3:57 飲食法順利調換!4關鍵幫你控血糖
4:50 四個兇手害你胃口大開!食量大該怎麼瘦?
7:27 瘦瘦筆為何這麼神?有副作用嗎?
9:06 減肥如何持久不復胖?這樣做讓你瘦一輩子
10:56 作息不正常的話會影響減重嗎?
12:23 一天只吃一餐真的會瘦嗎?
【相關影片】
168斷食讓身體自行啟動燃脂機制!減重名醫宋晏仁:做對2件事不吃早餐也可以【早安健康】
腰圍瘦12cm沒脂肪肝!名中醫2招獨門「消脂操」回春降三高︱ 樓中亮 中醫師 【早安健康】
【相關文章】
2週瘦3.6公斤!三日減肥計畫「排毒瘦肚湯」讓腸道排空
https://www.edh.tw/article/23550
168斷食減肥效果超攻略:中西醫解析168飲食原則優缺點、瘦身減重菜單、斷食原理與好壞處
https://www.edh.tw/article/26714
👇 更多影片清單 👇
【名醫淘心話 👩🏻⚕️】https://go.edh.tw/55cxjr
【名醫專家瘦身攻略】https://go.edh.tw/4zx4eu
【逆轉三高護心術❤️🩹】 https://go.edh.tw/525xmt
【健康好食材】https://go.edh.tw/4zg246
【醫師的健身房💪🏻 】https://go.edh.tw/4xmscf
👇 更多影片清單 👇
早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/
早安健康網站:https://www.edh.tw
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
- 5:45小心空汙傷「心」!心臟科醫師:室內空氣與環境很關鍵,3重點守護健康更有效|楊智鈞 心臟外科醫師【早安健康】早安健康影音4,013 次觀看・2 天前
- 13:31退化性關節炎真正原因不是退化?名醫「護膝三運動」不打針不開刀逆轉膝痛|呂紹睿 骨科醫師【早安健康X健康大頭條】早安健康影音78,755 次觀看・6 天前
- 7:25長壽不軟腳!抗老先練對下半身,鬼手武醫2招運動全身受用︱張振澤 鬼手武醫【早安健康X破解健康密碼】早安健康影音133,738 次觀看・1 週前
- 16:23氣血不通一身毒!4招「修復功」矯正骨盆、十二經絡氣血都打通︱李筱娟 國家級武術教練【早安健康X破解健康密碼】早安健康影音102,535 次觀看・1 週前
- 8:30泡菜吃出胃癌?長壽也靠它?名醫教2招防癌:比明星食物更有用︱謝佳訓 血液腫瘤科醫師【早安健康X健康大頭條】早安健康影音174,409 次觀看・1 週前
- 19:1740後夾心族頂家庭重擔?工作低潮想轉職行不行?中年危機三步驟華麗轉身︱蘇予昕 心理師【早安健康X健康大頭條】早安健康影音159,851 次觀看・1 週前
- 10:54小腿水腫、浮腳筋=靜脈曲張恐血管堵塞?醫師教你4種下肢症狀自我檢測!|袁于婷 心臟血管外科醫師【早安健康X健康大頭條】早安健康影音176,374 次觀看・2 週前
- 10:36天天5分鐘「顫掌運動」讓血管恢復彈性!她中風偏癱一個月奇蹟恢復行動力︱彥寬老師 氣功專家【早安健康 × 破解健康密碼】早安健康影音128,765 次觀看・3 週前
- 12:18傷痛焦慮如何為大腦療傷?心理師5動作陪你走過低潮,幫助自我療癒|鍾雲霓醫師 × 周昕韻心理師【早安健康/名醫淘心話】早安健康影音195,014 次觀看・3 週前