健康最"粽"要!低鈉沾醬 搭配高鉀蔬果
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每到端午節,家家戶戶少不了美味的粽子,而隨著時代變遷,粽子百百種,但裡面過量的油脂與鈉,容易導致血糖、血壓升高,肥胖、水腫等問題。想要避免身體負擔,可以搭配當季盛產的四子:李子、桃子、茄子和豆子,...
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