早安樂活網站: <a href=" https://stage-life.zone.edh.tw/" target="_blank"> https://stage-life.zone.edh.tw/</a><br>
早安健康網站:<a href="https://www.edh.tw" target="_blank">https://www.edh.tw</a><br>
早安健康FB:<a href="https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan" target="_blank">https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan</a><br>
早安健康Youtube: <a href="https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw">https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw</a><br>
隨著年紀增長,你是否爬樓梯、走平面道路越來越不順暢,甚至跌倒次數增加呢?這可能源自於髖關節不穩固,若髖關節發炎或受損,不僅影響站立、行走,時間久了可能會讓身體失去平衡,甚至增加跌倒、骨折的機率。那有什麼方法可以預防年老行動不便的狀況呢?快來跟著淑麗老師一起樂活動一動!<br>
【相關影片】<br>
趴著輕鬆伸展就可治頭痛!人生下半場從「心」出發讓我不畏變老︱ 陳淑麗 資深藝人&瑜伽老師<br>
<a href="https://youtu.be/WPInsu06lnE" target="_blank">https://youtu.be/WPInsu06lnE</a><br>
伸展脊椎就能強化造血功能 一個決定讓我的退休金變得好大好大︱ 陳淑麗 資深藝人&瑜伽老師<br>
<a href="https://youtu.be/CUYe4hFBCe0" target="_blank">https://youtu.be/CUYe4hFBCe0</a><br>
【相關文章】<br>
中年樂活最重要的不是錢!施昇輝:50後最害怕變宅男<br>
<a href="https://stage-life.zone.edh.tw/article/20652" target="_blank">https://stage-life.zone.edh.tw/article/20652</a><br>
44歲退休卻後悔!侯昌明:生活缺乏「這件事」容易變老<br>
<a href="https://stage-life.zone.edh.tw/article/20310" target="_blank">https://stage-life.zone.edh.tw/article/20310</a><br>