夏懶人料理來了「鮭魚蒸飯」鮭魚香氣噴發~1鍋就搞定,均衡營養超美味
132,673 次觀看・4 年前
生活忙碌不想下廚太麻煩❗❗❗
但是又想健康生活好好吃飯🙋♀️
快把這道裡放入常做料理之一吧👆
簡易不麻煩,只要1鍋!輕鬆就搞定~
今晚就來試做看看吧👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳
🥬食材(4人份)
🔸米 6杯
🔸四季豆 適量
🔸紅蘿蔔 1條
🔸洋蔥 1/2顆
🔸蔥花 適量
🧂調味料
🔹鹽 適量
🔹天然鮮味粉 適量
🔹白胡椒 適量
🔹黑胡椒 適量
🔹蠔油 適量
🔹香油 適量
🍳作法
1️⃣生米洗淨加水,加入鹽、天然鮮味粉、白胡椒、蠔油、香油繳拌均勻
2️⃣四季豆、紅蘿蔔、洋蔥切丁、鮭魚將刺取出,切丁去魚皮備用
3️⃣飯蒸熟前的十分鐘放入四季豆丁、紅蘿蔔丁、洋蔥丁、鮭魚丁、開鍋加一點黑胡椒粉拌勻,盛盤撒上蔥花即可
製作:肥大叔
看更多肥大叔
看更多網紅創作影音
相關影片推薦
- 9:54白蘿蔔別再燉湯吃了!加1塊豆腐,營養又美味,天天吃都不會膩!芭樂媽的家 Qistin Wong TV43,721 次觀看・6 天前
- 4:17上海烤麩,簡單美味,用烤的更方便麥可星級料理廚房24,276 次觀看・2 週前
- 20:35【東京自由行2024】最新窮遊東京平食指南!全日本最平價10円壽司+超高分鹽拉麵+不用捱炒價飲限定名酒鰻魚丼店...Kiki & May - 隨意吃樂部1,331 次觀看・23 小時前
- 1:21全台獨家正能量分享?肥大叔帶你一窺泰國珍寶的秘辛❗️肥大叔272 次觀看・2 週前
- 8:20好想帶一箱回日本!日本人最愛的台灣泡麵 ,7-11發現了好喝調酒 | 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE日本男子的日式家庭料理1,023 次觀看・1 個月前
- 7:52素麻油腰花芭樂媽的家 Qistin Wong TV606 次觀看・2 天前
- 6:53鵝卵石、鐵板烤肉不稀奇 神人實測用彈珠烤牛排結果是...Yahoo創作摩人37,771 次觀看・2 週前
- 6:59簡單三步驟做出超好吃酸白菜蘿潔塔的廚房58,058 次觀看・1 週前
- 0:49情人節料理 /單身狗炸醬麵-0414 黑色情人節Yahoo小當家13,915 次觀看・2 週前
- 1:00酥酥脆脆香氣十足!炸春捲iCook愛料理 TV1,161 次觀看・1 個月前
熱門必看
- 12:45心理測驗:你愛上同性的機率?唐老師一時口誤節目差點變18禁!?Ep.215-2唐綺陽談星室32,199 次觀看・4 天前
- 14:25昏暗老公寓化身質感美宅 空間感、採光起死回生簡直魔法Yahoo創作摩人7,842 次觀看・2 天前
- 0:18傳承老一輩甜品作法,最純粹的美味!板橋Edenx食旅23,498 次觀看・3 天前
- 16:22『橫濱一日遊』帥爆!見鋼彈最後一面!人也排到爆的橫濱家系拉麵!生日圓夢之旅最終章!戴妮塔 Nita & Dai's Daily5,370 次觀看・1 天前
- 31:57【日本自由行】大阪→廣島5天4夜完整攻略🤩萬博紀念公園、姬路城、嚴島神社、和平紀念公園、廣島紙鶴塔、岡山倉敷美觀、大倉酒店、八天堂|日本旅遊・Japan 4K vlog吉田社長交朋友16,215 次觀看・4 天前