媽媽常常睡不好?這9件事很重要︱譚敦慈護理師【早安健康】
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你知道睡眠不足可能會讓癌症的機率增大50%嗎?平時生活工作壓力大,又不想依靠藥物!快來看看譚敦慈護理師教你9件防止睡眠障礙的小撇步!
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https://youtu.be/fAm7AMBv7a0
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https://youtu.be/GJQQSgY3gyw
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https://www.everydayhealth.com.tw/article/13361
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