深呼吸、頭皮按壓2個練習,平衡自律神經就能找回身體修復力︱ 鄭先安 神經內科醫師【早安健康】
82,686 次觀看・3 年前
心念醫學名醫鄭先安:正念的力量找回身體自癒力 https://www.edh.tw/article/25647
0:00 鄭先安 神經內科醫師
0:21 幾乎所有病都不是藥治好的
3:30 調整身體、逆轉疾病
7:43 穩定身心訓練:呼吸集中專注力
更多精采內容請見早安健康11月號《奇蹟自癒力》
全台各大超商書店熱賣中,早安健康嚴選商城免運特惠中!
https://shop.everydayhealth.com.tw/l-hvabp
【相關影片】
穩定身心、降血壓!哈佛、Google、蘋果紛紛引進的正念行走練習︱ 鄭先安 神經內科醫師
研究:平靜的心啟動長壽因子!3個練習瞬間帶來喜悅的能量、和諧的共振︱ 許瑞云 內科醫師
【相關文章】
腸癌轉移到肺,是哀傷內疚積累成病…醫:5點保養外別忘關照情緒
https://www.edh.tw/article/25584
不開藥的哈佛醫師:讓病人自己治癒自己
相關影片推薦
- 1:26女長期睡機場又大鬧國門 不聽勸阻遭警驅離東森新聞影音271,002 次觀看・1 天前
- 布林肯訪中 為拜登大選鋪路?說一套做一套 美中競爭能管控?【風向龍鳳配 】風向龍鳳配136,757 次觀看・1 週前
- 1:56新北議會衝突!陳明義兒2022選同區 早與蔣根煌結樑子民視影音98,752 次觀看・2 天前
- 1:26婚後婆媳相處狀況曝光 林志玲:我是灰姑娘|#鏡新聞鏡新聞71,784 次觀看・1 天前
- 1:582024環球小姐取消年齡上限 阿根廷60歲佳麗驚歎出線 爭取為國爭光Yahoo奇摩(國際通)12,876 次觀看・5 小時前
- 1:09《淚之女王》即將大結局!預告搶先看 金秀賢一句話讓金智媛瞬間愣住了娛樂星聞5,514 次觀看・20 小時前
- 2:44北京電動車展登場 中國品牌「內卷」大戰 117款新車首度亮相Yahoo奇摩(國際通)8,055 次觀看・5 小時前
- 1:50背刺青「要器捐」 老兵捐心.肝.腎 助4患者TVBS新聞網影音36,288 次觀看・1 天前
- 1:446歲女童站機車踏板出門 車禍釀脾臟破裂內出血|#鏡新聞鏡新聞35,066 次觀看・21 小時前
熱門必看
- 12:45心理測驗:你愛上同性的機率?唐老師一時口誤節目差點變18禁!?Ep.215-2唐綺陽談星室29,099 次觀看・3 天前
- 14:25昏暗老公寓化身質感美宅 空間感、採光起死回生簡直魔法Yahoo創作摩人5,678 次觀看・1 天前
- 0:18傳承老一輩甜品作法,最純粹的美味!板橋Edenx食旅20,627 次觀看・3 天前
- 16:22『橫濱一日遊』帥爆!見鋼彈最後一面!人也排到爆的橫濱家系拉麵!生日圓夢之旅最終章!戴妮塔 Nita & Dai's Daily3,535 次觀看・10 小時前
- 31:57【日本自由行】大阪→廣島5天4夜完整攻略🤩萬博紀念公園、姬路城、嚴島神社、和平紀念公園、廣島紙鶴塔、岡山倉敷美觀、大倉酒店、八天堂|日本旅遊・Japan 4K vlog吉田社長交朋友13,412 次觀看・4 天前